食べ過ぎによる罪悪感を感じることはもうやめる ひねくれ美容ライターのぱおちゃんです（・ω・） ダイエット217日目。 見た目日記 食べたものレコーディング 朝：ヨーグルト、カフェオレ、グラノーラ 昼：…

アラサーであることを痛感する夏 ひねくれ美容ライターのぱおちゃんです（・ω・） ダイエット216日目。 見た目日記 食べたものレコーディング 朝：ヨーグルト、カフェオレ、グラノーラ 昼：中華 夜：ぞう…

筋肉のつき方が不平等だったので、均等にくびれたことが嬉しい！ ひねくれ美容ライターのぱおちゃんです（・ω・） ダイエット215日目。 見た目日記 食べたものレコーディング 朝：ヨーグルト、カフェオレ、…

毎日の足のマッサージの積み重ねが細い脚を生む ひねくれ美容ライターのぱおちゃんです（・ω・） ダイエット214日目。 見た目日記 食べたものレコーディング 朝：ヨーグルト、カフェオレ、グラノーラ 昼：…

かわいいワンピースをキレイにきるために ひねくれ美容ライターのぱおちゃんです（・ω・） ダイエット214日目。 見た目日記 食べたものレコーディング 朝：ヨーグルト、カフェオレ、グラノーラ 昼：サラダ…

タンパク質多めの食生活へシフト！ ひねくれ美容ライターのぱおちゃんです（・ω・） ダイエット213日目。 見た目日記 食べたものレコーディング 朝：ヨーグルト、カフェオレ、グラノーラ 昼：サラダチキン…

服の着心地が違う…？！ ひねくれ美容ライターのぱおちゃんです（・ω・） ダイエット212日目。 見た目日記 食べたものレコーディング 朝：ヨーグルト、カフェオレ、グラノーラ 昼：お弁当 夜：イタリアン…

腹筋が付いている＝ダイエットが成功中 ひねくれ美容ライターのぱおちゃんです（・ω・） ダイエット211日目。 見た目日記 食べたものレコーディング 朝：ヨーグルト、カフェオレ、グラノーラ 昼：お弁当 …

いいことはポジティブに！ 見た目痩せ重視 ひねくれ美容ライターのぱおちゃんです（・ω・） ダイエット210日目。 見た目日記 食べたものレコーディング 朝：ヨーグルト、カフェオレ、グラノーラ 昼：鳥弁…

着痩せでなく、細痩せになりたい！ ひねくれ美容ライターのぱおちゃんです（・ω・） ダイエット209日目。 見た目日記 食べたものレコーディング 朝：ヨーグルト、カフェオレ、グラノーラ 昼：うどん 夜：…