アラサーのゆる低糖質制限ダイエットwithジム♡第22週目
こんにちは、アラサーのぱおちゃんです。 先週に続きまして一週間のレコーディングの記録をご紹介します。 11月3日(土) ●朝ごはん:カフェオレ(ラカントS)、青汁 ●昼ごはん:味玉 ●夜ごはん:鶏むね…
こんにちは、アラサーのぱおちゃんです。 先週に続きまして一週間のレコーディングの記録をご紹介します。 11月3日(土) ●朝ごはん:カフェオレ(ラカントS)、青汁 ●昼ごはん:味玉 ●夜ごはん:鶏むね…
こんにちは、アラサーのぱおちゃんです。 先週に続きまして一週間のレコーディングの記録をご紹介します。 10月27日(土) ●朝ごはん:カフェオレ(ラカントS)、青汁 ●昼ごはん:鳥もも肉の鳥麹定食 ●…
こんにちは、アラサーのぱおちゃんです。 先週に続きまして一週間のレコーディングの記録をご紹介します。 10月20日(土) ●朝ごはん:カフェオレ(ラカントS)、青汁 ●昼ごはん:クリームチーズこんぶ、…
こんにちは、アラサーのぱおちゃんです。 糖質制限ダイエットを意識してからもうすぐ4ヶ月が過ぎます。 以前よりも糖質量が多い食材・少ない食材の判断と見分けができるようになってきました。 私は幸いにもパス…
こんにちは、アラサーのぱおちゃんです。 先週に続きまして一週間のレコーディングの記録をご紹介します。 10月13日(土) ●朝ごはん:青汁 ●昼ごはん:フレンチのコース ●夜ごはん:シュークリーム ●…
こんにちは、アラサーのぱおちゃんです。 糖質制限中にすごくお世話になっているのがローソン様。 中でもよくブランパンを購入しています♡ 糖質制限をしていてもおいしく食事を取りたい。 私、食べるのが大好き…
こんにちは、アラサーのぱおちゃんです。 先週に続きまして一週間のレコーディングの記録をご紹介します。 10月6日(土) ●朝ごはん:アイスカフェオレ(ラカントS)、青汁 ●昼ごはん:ささみ2本、スクラ…
こんにちは、アラサーのぱおちゃんです。 糖質制限中においしいものを食べたいけど炭水化物は控えたいもの。 ですが、ラーメン、担々麺、パスタ。 どうしても主食が食べたくなるときってありますよね。 そんなと…
こんにちは、アラサーのぱおちゃんです。 前の週から引き続き、一週間のレコーディングの記録をご紹介します。 9月29日(土) ●朝ごはん:アイスカフェオレ(ラカントS)、ヨーグルト+ごろっとグラノーラ …
こんにちは、アラサーのぱおちゃんです。 前の週から引き続き、一週間のレコーディングの記録をご紹介します。 9月22日(土) ●朝ごはん:アイスカフェオレ(ラカントS)、ヨーグルト+ごろっとグラノーラ …