かわいい！STLASSH（ストラッシュ）のイメージモデルは誰？♡

2018.10.09 ぱおちゃん

こんにちは、アラサーのぱおちゃんです。脱毛サロンSTLASSH（ストラッシュ）のイメージモデルがすごくかわいいと思いました！♡ 私以外にも「かわいい！♡」と思った方は多いはずです。透明感があります…

アラサーのゆる低糖質制限ダイエットwithジム♡第17週目

2018.10.06 ぱおちゃん

こんにちは、アラサーのぱおちゃんです。前の週から引き続き、一週間のレコーディングの記録をご紹介します。 9月29日（土） ●朝ごはん：アイスカフェオレ（ラカントS）、ヨーグルト＋ごろっとグラノーラ …

2018.10.03 ぱおちゃん

こんにちは、アラサーのぱおちゃんです。筋トレ、糖質制限でいい感じにボディシェイプできています。バランスボールでのエクササイズが下っ腹に効くと噂を聞いたので宅トレに取り入れてみました&#x1f60a…

2018.09.30 ぱおちゃん

こんにちは、アラサーのぱおちゃんです。前の週から引き続き、一週間のレコーディングの記録をご紹介します。 9月22日（土） ●朝ごはん：アイスカフェオレ（ラカントS）、ヨーグルト＋ごろっとグラノーラ …

2018.09.18 ぱおちゃん

こんにちは、アラサーのぱおちゃんです。お風呂あがりにボディクリームまたはボディオイルをつけていますか？私は、ボディへの保湿の重要さを理解しつつも今年に入るまでボディケアをしていませんでした。ダイ…

2018.09.15 ぱおちゃん

こんにちは、アラサーのぱおちゃんです。前の週から引き続き、一週間のレコーディングの記録をご紹介します。今週はすごく歩いた一週間ですね〜。 9月8日（土） ●朝ごはん：アイスカフェオレ（ラカントS）…

2018.09.14 ぱおちゃん

こんにちは、アラサーのぱおちゃんです。タンパク質と食物繊維豊富な、ごろっとグラノーラきなこ仕立ての充実大豆が大好きで毎日食べていますが、最近近所のドラックストアに糖質50%オフのものも販売されるよ…

2018.09.09 ぱおちゃん

こんにちは、アラサーのぱおちゃんです。前の週から引き続き、一週間のレコーディングの記録をご紹介します。 9月1（土） ●朝ごはん：アイスカフェオレ（ラカントS） ●昼ごはん：ゆでたまご ●夜ごはん：…

2018.09.01 ぱおちゃん

こんにちは、アラサーのぱおちゃんです。前の週から引き続き、一週間のレコーディングの記録をご紹介します。 8月25（土） ●朝ごはん：アイスカフェオレ（ラカントS） ●昼ごはん：ゆでたまご ●夜ごはん…

2018.08.25 ぱおちゃん

こんにちは、アラサーのぱおちゃんです。一週間のレコーディングの記録をご紹介します。 8月18（土） ●朝ごはん：アイスカフェオレ（ラカントS） ●昼ごはん：カリフラワーのポタージュ、パン2個、牛肉の…