アラサーのゆる低糖質制限ダイエットwithジム♡第6週目
こんにちは、アラサーのぱおちゃんです。 先週に引き続き、有酸素運動を取り入れてお尻と太ももが痩せた実感があります！ 週3回のクロストレーナーの威力がすごい。 まだ3回しかのっていませんよ。 筋肉がない…
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2018年6月
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カラダファクトリーの腸×骨盤シェイプで首痛解消！小顔にも♡
こんにちは、アラサーのぱおちゃんです。 季節の変わりめなのか、急に肩と首が痛くなりました。 リファのローラーで首筋のリンパを流しても、うんともすんともいいません。 いい姿勢を保とうとしても、無意識のう…
30th Beauty
小学生も大人も。自宅でのムダ毛処理は絶対に電気シェーバーがいい理由！♡
こんにちは、アラサーのぱおちゃんです。 女性なら一度は絶対に悩むムダ毛の処理。 あなたはいまどうしていますか？ ちなみに、私は小学5年性で初めてムダ毛処理デビューしました。 友達が毛を抜いているのを知…
30th Reviews
毎日使い向き。10種の植物成分のコーセー サンカット日やけ止めジェル♡
こんにちは、アラサーのぱおちゃんです。 紫外線が強い夏の到来です。 肌が荒れない・焼けない・ニキビができない・カサカサにならないためにも毎日絶対に日焼け止めを塗ってください！ 今回初めてコーセー サン…
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アラサーのゆる低糖質制限ダイエットwithジム♡第5週目
こんにちは、アラサーのぱおちゃんです。 スイーツの誘惑にたまに負けながらも、まだまだゆるく低糖質ダイエット続いております😊 先週は、すこし気が緩んで会社にあるお菓子をたびたび食べてしま…
30th Reviews
ファミマでライザップ 旨辛豆腐ラーメンで発汗促進♡
こんにちは、アラサーのぱおちゃんです。 今日はすごくラーメンが食べたい日でした。 ファミマでライザップの新商品にラーメンが出たと聞きましたのでさっそく購入してしまいました♡ チゲ辛い！ファミマでライザ…
30th Beauty
直毛でも巻き髪大好き。コテでキレイに巻くなら170度が正解♡
こんにちは、アラサーのぱおちゃんです。 パーマをあてても次の日にはすぐに取れてしまうくらい頑固な直毛を持っています。 ほぼ毎日コテで髪を巻いている歴も10年目になりました。 プロの美容師さんにコテでキ…
30th Diet
ラカントSとパルスイート。糖質制限中にオススメの砂糖は？♡
こんにちは、アラサーのぱおちゃんです。 糖質制限中はできるかぎり砂糖の摂取を控えたいもの。 でも、疲れたときにほんのり甘いカフェオレが飲みたくなったり、料理の味付けに甘み足したくなるときがありますよね…
30th Diet
豆乳嫌いも好き。糖質制限中のアイスはSNSで人気の豆乳アイス♡
こんにちは、アラサーのぱおちゃんです。 アイスは好きですか？ 私は好きです。 夏もアイスも好きですし、冬のアイスも大好きです。 つまり、私はかなりのアイス好きです。 アイスは砂糖の塊なので糖質もかなり…
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オプティマムのプロテインはプロテイン嫌いの私でもおいしく飲めた♡
こんにちは、アラサーのぱおちゃんです。 筋肉をつけて痩せるべくプロテインを購入しました。 ザバスやウイダー、DNSなど国産メーカーのプロテインを選択せず、アメリカで1番に人気があるオプティマムニュート…
プロフィール
ぱおちゃん
東京都内で旦那さんとふたり暮らし。28歳アラサー美容ライターです。美容とダイエットが好きで、元エステティシャン、姿勢・ウォーキングアドバイザー、化粧品検定を取得。
30歳に近づくにつれ、20代と同じ美容・ダイエット方法ではだめだと痛感。いつまでも若見えするために、アーリーエイジングケアを試しては良かったもの・悪かったものをご紹介。
2019年にモルディブハネムーンにいくので、絶対に痩せます！
30歳に近づくにつれ、20代と同じ美容・ダイエット方法ではだめだと痛感。いつまでも若見えするために、アーリーエイジングケアを試しては良かったもの・悪かったものをご紹介。
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