自分の裸の後ろ姿を見るとダイエットせずにはいられなくなる♡

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こんにちは、アラサーのぱおちゃんです。
どんなときにダイエットを意識しますか?
私は、自分の裸の後ろ姿を鏡越しでみたときに今回のダイエットを意識しました。

普段ですら自分の後ろ姿をあまり見ないと思いますが、裸の後ろ姿を一度みてみてください。
どーんとした太もも、大きなお尻にショックを受けると思います。


私の半分は後ろ姿でてきてる

ダイエットでは目に見える範囲、つまりは身体の前方しか意識しなくなりますが、よくよく身体の後ろ姿をみてください。
身体の前側に脂肪がついているということは、身体の後ろ側もたっぷり太っているんですよ。

私も場合も、腰回り、お尻、太もも、脚全体、背中がすごく気になりました。
鏡の前側だけをみていたら上半身をシェイプアップしようと感じませんでしたし、なによりも体全体がすごくたるんで見えました。

ぱおちゃん
後ろから見られているとき、みんなからはこういう風に映ってるんだ…!

とても自分が嫌になりました。

ボディチェックするときも後ろ姿を目安に

ジムでの筋トレと糖質制限ごはんでダイエットをはじめてから1週間に3回はじっくりとボディチェックをするようになりました。

体の前側の変化は早いと思いましたが、後ろ姿が変わるよには時間がかかりますね。

私が痩せるときはどうやら、まず、①顔→②お腹→③前側の脚→④後ろ側の脚→⑤背中→⑥二の腕の順に変化するようです。
背中や脚の後ろ側がスッキリとするころには、かなり痩せているといえるでしょう。

痩せて後ろ姿が変わると別人になれる

後ろ姿が劇的に変わるころには、ひとまわり小さくなって別人のような姿になれると信じています。

以前5kg体重を落としたとき、服がひとまわりサイズが変わりました。
そのとき味わった変化の喜びをもう一度味わいたい。
体型に悩まない人生を過ごしたい。

体重と見ためで一喜一憂しなくて済むために、裸の自分の姿と直視して、ちょっと痩せたからといって油断せずにダイエットをしたいと思います。

ぜひ、自分の裸の後ろ姿をみてください

アラサーの体は何かしら対策をしないとキレイなボディラインがつくれないことがわかりました。
ダイエットも筋トレもエステもなにも通っていない体は、引き締まりのないゆるゆる体型だったんです。

このままだと自分にも自信がもてなくなるし、好きな服も着られなくなると感じました。
そんなの嫌です!

正直、筋トレは辛いし、好きなスイーツを我慢することも苦しいけど、痩せて結果がでたときの喜びは格別です。
今日も自分の後ろ姿と向き合って、筋トレ&食事制限頑張ります。

あなたもぜひ、自分の裸の後ろ姿を見てみてください!

じつは、背中とお尻のお肉はひとりでは落としにくい

自己流ダイエットでは落としにくい背中と二の腕のお肉。
体重がマックスあったころから10kg以上も減った私ですが、それでもまだ背中と二の腕のお肉が気になりました。

ぱおちゃん
今度結婚式もあるし…。
胸があいているドレスだから背中と二の腕ががっつりと見える。
なんとかしたい!

そんなときにであったのが、フェバリットグループのエステサロン(ギンザブルー)でした。

脂肪を溶かす強力なラジオ波で固まった背中や二の腕のお肉を柔らかくし、プロのハンドマッサージで脂肪を体外に流していきます。
1時間足らずのお手入れでしたが肩・背中・二の腕が軽く感じるだけでなくブラジャーのおさまりもすごくよくなりました。

さらには、肩と首の流れがよくなることから顔も小さくなったんです!♡
これは嬉しい誤算でした。

ラジオ波によって体内の流れがよくなるからラジオ波をうけて3日間ほどは痩せやすい体になるそうです。
即効性と継続性もあるもとてもいいな、と思いました。

¥3,000のお試し「セルライト撃退コース」は、通常あれば¥16,200かかる高額コースでした。
それがいまなら公式サイト限定で¥3,000で受けられる大チャンス

キャンペーンも人気なので、いつまで続くか正直分からないそうですよ。
ギンザブルーのお得なキャンペーンは、2018年7月2日に終わってしまったようです。
1回終了してしまったキャンペーンですが2018年10月になってまた再開したようです!
お得なキャンペーンが開始したいま、また終了する可能性があるのでいまがいくチャンスですよ😊

また、シーズラボでも、自分の脂肪量をチェックしてセルライトを減らす施術を受けることができるみたいなので2店舗体験するのがオススメです。

シーズラボのほうが体験料金が5,400円になってギンザブルーよりも高いですが、施設のクオリティ、エステティシャンの質もシーズラボのほうが勝っているな、と感じました(部屋も個室対応ですし、医療に基づいた美容メソット、あとエステティシャンが美人)。

東京なら恵比寿店や銀座店、関西には大阪店と東北、東海、中国地方など全国にシーズラボはありましたよ♡

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ABOUTこの記事をかいた人

28歳アラサー美容ライターです。美容とダイエットが好きで、元エステティシャン、姿勢・ウォーキングアドバイザー、化粧品検定を取得。 2019年にモルディブハネムーンにくので、絶賛ダイエット中。東京都内で旦那さんとふたり暮らししています。