●25日目●ぺたんこパンプスで太もも裏が鍛えられる

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最近食事をしっかり食べている。。
いいことなんだけど、お腹が順調に成長しかないように気をつける!

胃もたれ気味で朝も昼もカフェオレ。

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左のアイスキャラメルは旦那ので、右の黒糖ラテを飲みました〜。
黒糖はミネラルたっぷりで身体にいい砂糖なんです。
上島珈琲は美味しくて好きですね。

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着痩せコーディネートのポイントとしては、上はぴったりトップスだけどデコルテ周りがひろくて首元がすっきり!♡
プリーツスカートは縦長効果があります。

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おにゅーの靴を買いました♡
雨でも晴れでも履けるフラットパンプス。
新品なので革がまだ固いですが、なじむとすごく使いやすいと思います。
今日は二駅分あるいて、11007歩ほどあるきました。

夜になって初食事!
キャベツたっぷり餃子と卵スープでヘルシー!

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●レッグプレス(大腿四頭筋、大臀筋、ハムストリングス、下腿三頭筋)70kg 200回
●レッグカール 25kg 50回
●エアロバイク レベル4 40分 12.2km

下半身強化です。
最近ジムにいけてないので、明日もいく!

●24日目●ベースアイテムはやっぱりイプサが最強説♡

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ABOUTこの記事をかいた人

28歳アラサー美容ライターです。美容とダイエットが好きで、元エステティシャン、姿勢・ウォーキングアドバイザー、化粧品検定を取得。 2019年にモルディブハネムーンにくので、絶賛ダイエット中。東京都内で旦那さんとふたり暮らししています。