ぱおちゃん
外見コンプレックスでひねくれて、美容とダイエットを好きになったぱおちゃんです。
最近旦那さんに大事にされていない気がします（涙）
もっとキレイになって、もっと痩せて誰からも愛されるようになりたいのです。
最近食事をしっかり食べている。。
いいことなんだけど、お腹が順調に成長しかないように気をつける！
胃もたれ気味で朝も昼もカフェオレ。
左のアイスキャラメルは旦那ので、右の黒糖ラテを飲みました〜。
黒糖はミネラルたっぷりで身体にいい砂糖なんです。
上島珈琲は美味しくて好きですね。
着痩せコーディネートのポイントとしては、上はぴったりトップスだけどデコルテ周りがひろくて首元がすっきり！♡
プリーツスカートは縦長効果があります。
おにゅーの靴を買いました♡
雨でも晴れでも履けるフラットパンプス。
新品なので革がまだ固いですが、なじむとすごく使いやすいと思います。
今日は二駅分あるいて、11007歩ほどあるきました。
夜になって初食事！
キャベツたっぷり餃子と卵スープでヘルシー！
●レッグプレス(大腿四頭筋、大臀筋、ハムストリングス、下腿三頭筋)70kg 200回
●レッグカール 25kg 50回
●エアロバイク レベル4 40分 12.2km
下半身強化です。
最近ジムにいけてないので、明日もいく！
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