食べ過ぎることは悪ではない。次の日に調整すれば痩せられる【ダイエット217日目】

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食べ過ぎによる罪悪感を感じることはもうやめる

ひねくれ美容ライターのぱおちゃんです(・ω・)
ダイエット217日目。


見た目日記

腹筋

食べたものレコーディング

朝:ヨーグルト、カフェオレ、グラノーラ
昼:パン
夜:居酒屋

運動日記

9,039歩、歩きました。

着痩せコーディネート


セットアップちっく!♡

→ダイエット&美容ブログ 218日目に続く。

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ABOUTこの記事をかいた人

28歳アラサー美容ライターです。美容とダイエットが好きで、元エステティシャン、姿勢・ウォーキングアドバイザー、化粧品検定を取得。 2019年にモルディブハネムーンにくので、絶賛ダイエット中。東京都内で旦那さんとふたり暮らししています。