ヨガ経験者が語る「ヨガで足痩せはしない」証拠は浜崎あゆみの身体
足痩せするためにヨガをするなら 時間のムダなのでやめたほうがいい 美容と健康とダイエットに異様に詳しいぱおちゃんです。 会社員の趣味としてホットヨガやヨガは人気ですよね。 ゆったりとした動きで身体の筋…
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仕事終わりのジム通いは意識が高い? 本当に疲れるけどやめられない理由 こんにちは、アラサーのぱおちゃんです。 ジム通いにハマっています。 きっかけは、運動不足による激太り。 あと来年に海外挙式と披露宴…
知られざる「BAさん」の世界。 こんにちは、アラサーのぱおちゃんです。 インターネット上で度々みる「BAさん」。 あなたはなんと呼びますか? 「ビーエーさん」 「バさん」 「ビーエーさん」と呼ぶことも…
高い施術費を払っているのになぜ? 毛が抜けないときは、この3つが考えられる 美容と健康とダイエットに異様に詳しいぱおちゃんです。 夏が近づいて肌の露出が気になりますね。 ムダ毛のケアは大丈夫ですか? …
絶対的に身体を引き締めたいなら 毎日ジムに行ってみよう 美容と健康とダイエットに異様に詳しいぱおちゃんです。 アラサーに近づいたせいなのか、ちょっと運動しないだけで顔がまんまるになってしまったぱおちゃ…
プロも非推薦。 ジョギングダイエットは膝を壊す 美容と健康とダイエットに異様に詳しいぱおちゃんです。 ジム通い4日目。 脚やお腹周りが引き締まったことを実感中♡ いま取り入れているのが、 エアロバイク…
運動嫌い、走るの嫌いな人でも続けられるのが ジムでの自転車漕ぎダイエット! 美容と健康とダイエットに異様に詳しいぱおちゃんです。 ジムデビューを4日前に果たし、さっそくジムを気に入っている自分がいます…
意外と本格的なジム! 荏原健康センターが「ちょうどいい」 こんにちは、アラサーのぱおちゃんです。 リバウンドを繰り返し、太りました。 旦那には、「まじでふとった」「別人かと思った」「ちょっと前まであん…
最近太ったって、とっても思う。 太ると心が疲れるからいいことない! ひねくれ美容ライターのぱおちゃんです。 体重計に乗ることがストレスなので、太ったか太ってないかの判断はお腹の脂肪の付き具合と、顔の丸…
ジェルネイルを辞め、マニキュア歴1年。 ネイルを楽しみつつ飲食店では働くならジェルの方が衛生的だと思う ひねくれ美容ライターのぱおちゃんです。 ジェルネイルを辞めて1年以上が経過しようとしています。 …