良質な食べ物を食べると、肌は自然と美しくなる【ダイエット176日目】

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美肌と食事は切っても切れない関係

ひねくれ美容ライターのぱおちゃんです(・ω・)
ダイエット176日目。


見た目日記

腹筋

くびれの高さが同じくらいになってきたでしょ?
改善する秘訣をなんと見つけてしまいました!♥
詳細はまた次回♥

食べたものレコーディング

ゴールドキウイ

ランチ

ランチ

ランチ

ゴールドキウイが美味しい季節♥
本当、天然のサプリメント!

夜は、麻婆豆腐とキャベツサラダつくりました〜。
自炊のほうが絶対にヘルシー!

運動日記

5,344、歩きました。

着痩せコーディネート

着痩せコーディネート

着痩せコーディネート

着痩せコーディネート

着痩せコーディネート

着痩せコーディネート

着痩せコーディネート

ノー加工。
自分でいうのもあれですが、肌つやつや!

→ダイエット&美容ブログ 177日目に続く。

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ABOUTこの記事をかいた人

28歳アラサー美容ライターです。美容とダイエットが好きで、元エステティシャン、姿勢・ウォーキングアドバイザー、化粧品検定を取得。 2019年にモルディブハネムーンにくので、絶賛ダイエット中。東京都内で旦那さんとふたり暮らししています。