セルライトで脂肪除去後はジムで運動とトレーニングで減量を目指す

ダイエットジム

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ぱおちゃん
外見コンプレックスでひねくれて、美容とダイエットを好きになったぱおちゃんです。 最近旦那さんに大事にされていない気がします(涙) もっとキレイになって、もっと痩せて誰からも愛されるようになりたいのです。

「痩せ」は運動なしでは無理だと思います

ひねくれ美容ライターのぱおちゃんです(・ω・)
太って見える根源であるセルライトをラ・パルレで除去しました。

お金をかけない自宅ダイエットも大賛成のぱおちゃんですが、中学生から蓄積された脂肪は簡単には消えません

人間の力で取れない凝り固まった脂肪の塊・セルライトは、プロの手と専門の機械に頼るのが痩せへの近道だと思います。

ぱおちゃん
これで痩せやすい身体になったはず!

次の作戦としては、ピラティスに通いつつ、ダイエットジムにいってきちんと身体を絞りたいな、と思いました。
運動している身体はやっぱり健康的だなーとつくづく思います。

ぱおちゃん
会社の人も友人もライザップにいって痩せていたし、どこかダイエットジムで運動とトレーニングしたい!

そこで、今回はぱおちゃんが気になる&体験に行きたいダイエットジムについてまとめました!



ダイエットジムに通うメリット

最大のメリットは、痩せられるということ。
健康的な身体を維持とした運動ではなく、痩せることを目的としたトレーニングやエクササイズを行うことでキュッと締まったボディを目指します。

ぱおちゃん
ピラティスに通っていて思うんだけど、同じポージングをしていても使っている筋肉が間違っているときがあるんだよね。
インストラクターの先生はやっぱりすごいから、使っている筋肉が違うと指摘してくれるわけなんだけど、自宅でやっていたらどこが間違っているか気がつかないんだよね

ダイエットジムは、指導者がついてくれることで、孤独なダイエットから脱却することができますが、ぱおちゃんが一番いいなー、と思ったところは、正しい筋肉をきちんと使えるようになるところがいい!、と思っています。

ぱおちゃん
ぱおちゃんの場合、いまだに左右の背筋の筋肉が均等でないから、バランスよく整えたいのですー

数年もかけて歪んだ筋肉のつき方を均等にしたい!という目的があるのでジムにいきたいのです。

痩せ体質を作るのは日頃の姿勢。
ですが、正しい歩き方や姿勢を手に入れたとしても、ベースの筋肉が歪んでいたら、ずっと歪んだままなのです。

ぱおちゃん
均等な筋肉をつけて痩せ体質にするには、やっぱりダイエットジムが1番いいと思う!

東京都内にある行きたいダイエットジム(1)
XSLIM(エクスリム)


「人生最後のダイエット」をテーマにするダイエットジム XSLIM(エクスリム)
Tarzan(ターザン)にも掲載された実力店で、2ヵ月という短いスパンで身体を変えつつ、4ヵ月間はアフターフォローつきというのが捨てがたい♡

9:00~23:00で、平日の仕事帰りや予定のない休日など好きな隙間時間に通えるそうです。

ぱおちゃん
XSLIM(エクスリム)のトレーナーは、アルバイトでなく全員社員なので、高いレベルのレッスンが受けられそうですね

入会しても効果がないと感じたら、トレーニング中でも1ヵ月以内であれば返金保障がつくそうです。

東京都内にある行きたいダイエットジム(2)
Shapes(シェイプス)



Shapes(シェイプス)は、女性が痩せたい・きれいになりたい、という思いを実現するためだけに作られた完全女性専用のダイエットジム。

なによりも注目したのは、まず独自の遺伝子検査によって体質をしっかりと把握することができること。
検査結果と骨格、理想とする身体への目標、生活習慣などを全部掌握したうえ、個々にぴったりなトレーニングメニューを組み立てるそうです。

ぱおちゃん
会員は女性のみで、トレーナーも女性だけなので周りの視線を気にせずに通えますね〜

準ミスワールドの石黒エレナさんも通っていたとあって、モデル支持率がなんとNo.1っていうのにも惹かれます♡

東京都内にある行きたいダイエットジム(3)
b-monster(ビーモンスター)

b-monsterは、ボクシングや体幹を取り入れた運動で、引き締まった身体を作ります。
暗闇の中で音楽に合わせてトレーニング。
45分間のレッスンで約1,000カロリーも消費します。

ぱおちゃん
二の腕痩せ、ウエストの内臓脂肪痩せ、ヒップアップ、新陳代謝アップなど筋肉をつけながら痩せられそう!

アナログでなく、最先端のプロジェクションマッピングを使用して痩せるだなんて斬新すぎて気になります!

ダイエットジムは体験しないと実力がわからない

気になるダイエットジムに全部いくつもりです。
実際にいかないと、自分の身体に合うか合わないか分かりませんからね。

ぱおちゃん
夏も近いから、はやく痩せないと!

これらのオススメのダイエットジムに行ったら口コミをご紹介しますね〜!♡



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