ぺたんこ腹筋を意識すると太らない【ダイエット159日目】

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ぱおちゃん
外見コンプレックスでひねくれて、美容とダイエットを好きになったぱおちゃんです。 最近旦那さんに大事にされていない気がします(涙) もっとキレイになって、もっと痩せて誰からも愛されるようになりたいのです。

お腹が出ていない=身体全体太っていない

ひねくれ美容ライターのぱおちゃんです(・ω・)
ダイエット159日目。

見た目日記

腹筋

腹筋

食べたものレコーディング

食べたものレコーディング

ふるさと納税のぶたしゃぶで豚丼♡
もう、冷凍庫が豚肉だらけ♡

タンパク質たっぷりの豚丼と、ぶたしゃぶのスープ!
ぶたぶたづくしです♡

運動日記

10,086歩、歩きました。

着痩せコーディネート

着痩せコーディネート

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→ダイエット&美容ブログ 160日目に続く。

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