身体がよろこぶ香辛料たっぷりのポカポカまぜそば!【ダイエット134日目】

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ぱおちゃん
外見コンプレックスでひねくれて、美容とダイエットを好きになったぱおちゃんです。 最近旦那さんに大事にされていない気がします(涙) もっとキレイになって、もっと痩せて誰からも愛されるようになりたいのです。

たまに食べたくなるなる
ジャンキーなまぜそばラブ♡

(前回の記事:ちょっと少なめのご飯は、ピュレグミでカバー♡【ダイエット133日目】

ひねくれ美容ライターのぱおちゃんです(・ω・)

ダイエット134日目。

見た目日記

見た目_ダイエット

食べたものレコーディング

ダイエット_レコーディング

●カフェオレ、青汁、ヨーグルト(グラノーラ)
●おにぎり、飲むヨーグルト
●まぜそば

夜は、恵比寿の有名なまぜそば屋さんにいきました!
カロリーはぜったい高いけど、香辛料たっぷりで体がぽかぽかに!

着痩せコーディネート

着痩せコーデ

運動日記

9,974歩、歩きました。

絶対筋肉量が落ちている気がします…
最近、食事量を減らすしかしていない…

(前回の記事:ちょっと少なめのご飯は、ピュレグミでカバー♡【ダイエット133日目】

→ダイエット&美容ブログ 134日目に続く。

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