ダイエットと美容は足もとから。指先を広げて血行促進!【ダイエット132日目】

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ぱおちゃん
外見コンプレックスでひねくれて、美容とダイエットを好きになったぱおちゃんです。 最近旦那さんに大事にされていない気がします(涙) もっとキレイになって、もっと痩せて誰からも愛されるようになりたいのです。

五本指ソックスで血行を改善♡

(前回の記事:身体ぽかぽかの香辛料たっぷり中華がダイエットに効く♡【ダイエット131日目】

ひねくれ美容ライターのぱおちゃんです(・ω・)

ダイエット132日目。

食べたものレコーディング

ダイエット_レコーディング

●カフェオレ、青汁、ヨーグルト(グラノーラ)
●豚汁、おにぎり、飲むヨーグルト
●たまごご飯

運動日記

5,340歩、歩きました。

美容日記

ダイエット

ラブリーな五本指ソックス♡
かわいいだけでなく、指先を広げる効果があるから、足の血行がいい感じ♡

(前回の記事:身体ぽかぽかの香辛料たっぷり中華がダイエットに効く♡【ダイエット131日目】

→ダイエット&美容ブログ 133日目に続く。

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