身体と美肌を作る食べ物はいいものを!積極的にお昼から焼肉を食べる【ダイエット123日目】

SPONSORED LINK

ランチから高タンパクを意識!

(前回の記事:脚が痩せるとダイエットとオシャレが楽しくなる!ラ・パルレのおかげ♡【ダイエット122日目】

ひねくれ美容ライターのぱおちゃんです(・ω・)

ダイエット123日目。


見た目日記

ダイエット_くびれ_腹筋

食べたものレコーディング

ダイエット_レコーディング

●カフェオレ、青汁、ヨーグルト(グラノーラ)
●焼肉、お菓子、ヤクルト
●ミルク

タンパク質をしっかりと摂取!

運動日記

7,703歩、歩きました。

いい感じに歩く歩数が増えていますね。
3,000歩代が嘘みたいです(笑)

着痩せコーディネート

着痩せコーディネート_ダイエット

着痩せコーディネート_ダイエット

着痩せコーディネート_ダイエット

着痩せコーディネート_ダイエット

(前回の記事:脚が痩せるとダイエットとオシャレが楽しくなる!ラ・パルレのおかげ♡【ダイエット122日目】

→ダイエット&美容ブログ 124日目に続く。

SNSで話題の関連記事

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

ABOUTこの記事をかいた人

28歳アラサー美容ライターです。美容とダイエットが好きで、元エステティシャン、姿勢・ウォーキングアドバイザー、化粧品検定を取得。 2019年にモルディブハネムーンにくので、絶賛ダイエット中。東京都内で旦那さんとふたり暮らししています。