ダイエット中だからこそ、厳選してイイものだけを食べたい【ダイエット114日目】

SPONSORED LINK

ダイエット中も、食事を楽しむことを忘れずに

(前回の記事:片時もダイエットを忘れない!香辛料とスープは鉄板【ダイエット113日目】

ひねくれ美容ライターのぱおちゃんです(・ω・)

ダイエット114日目。


見た目日記

ダイエット_くびれ_腹筋

前日食べすぎると周期の日は、お腹がふっくらになりがち。

食べたものレコーディング

ダイエット_レコーディングダイエット

●カフェオレ、青汁、ヨーグルト
●定食
●バターチキンカレーとナン

今日は、彼氏と決起会。
バターチキンカレーは激ウマなのです。

疲れた日はがっつりと食べる。
これがダイエットでリバウンドしない鉄則。

運動日記

6,264歩、歩きました。

着痩せコーディネート

着痩せコーディネート

着痩せコーディネート

着痩せコーディネート

(前回の記事:片時もダイエットを忘れない!香辛料とスープは鉄板【ダイエット113日目】

→ダイエット&美容ブログ 115日目に続く。

SNSで話題の関連記事

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

ABOUTこの記事をかいた人

28歳アラサー美容ライターです。美容とダイエットが好きで、元エステティシャン、姿勢・ウォーキングアドバイザー、化粧品検定を取得。 2019年にモルディブハネムーンにくので、絶賛ダイエット中。東京都内で旦那さんとふたり暮らししています。