ダイエット中だからこそ、厳選してイイものだけを食べたい【ダイエット114日目】

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ぱおちゃん
外見コンプレックスでひねくれて、美容とダイエットを好きになったぱおちゃんです。 最近旦那さんに大事にされていない気がします(涙) もっとキレイになって、もっと痩せて誰からも愛されるようになりたいのです。

ダイエット中も、食事を楽しむことを忘れずに

(前回の記事:片時もダイエットを忘れない!香辛料とスープは鉄板【ダイエット113日目】

ひねくれ美容ライターのぱおちゃんです(・ω・)

ダイエット114日目。

見た目日記

ダイエット_くびれ_腹筋

前日食べすぎると周期の日は、お腹がふっくらになりがち。

食べたものレコーディング

ダイエット_レコーディングダイエット

●カフェオレ、青汁、ヨーグルト
●定食
●バターチキンカレーとナン

今日は、彼氏と決起会。
バターチキンカレーは激ウマなのです。

疲れた日はがっつりと食べる。
これがダイエットでリバウンドしない鉄則。

運動日記

6,264歩、歩きました。

着痩せコーディネート

着痩せコーディネート

着痩せコーディネート

着痩せコーディネート

(前回の記事:片時もダイエットを忘れない!香辛料とスープは鉄板【ダイエット113日目】

→ダイエット&美容ブログ 115日目に続く。

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