お腹が空いた!そんなときは300キロカロリーのヘルシーお茶漬け【ダイエット110日目】

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ダイエットの強い味方!お茶漬けは最強ですー

(前回の記事:エステとウォーキングレッスンで充実の美容DAY♡【ダイエット109日目】

ひねくれ美容ライターのぱおちゃんです(・ω・)

ダイエット110日目。


見た目日記

ダイエット_くびれ_腹筋

食べたものレコーディング

ダイエット_レコーディングダイエット

●カフェオレ、青汁、漬物のお茶漬け
●こんにゃくゼリー
●鳥貴族

朝起きして10時くらいにはお腹がすいたからお茶漬け。
これは、9種の漬物のお茶漬けでヘルシー♡

夜の鳥貴族は、キャベツをひたすら食べました!
最近、食のコントロールができてきています。

運動日記

12,315歩、歩きました。

東京マラソンの観戦にいきましたが、ぱおちゃんも右往左往でいつの間にか結構歩きました!

美容日記

帰った瞬間、爆睡!
朝起きるも早かったし、一日中歩くとやっぱり体はエネルギーを消耗します。
なんと、ちょっぴり風邪をひきそうだし(涙)

(前回の記事:エステとウォーキングレッスンで充実の美容DAY♡【ダイエット109日目】

ダイエット&美容ブログ 111日目に続く。

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ABOUTこの記事をかいた人

28歳アラサー美容ライターです。美容とダイエットが好きで、元エステティシャン、姿勢・ウォーキングアドバイザー、化粧品検定を取得。 2019年にモルディブハネムーンにくので、絶賛ダイエット中。東京都内で旦那さんとふたり暮らししています。