久しぶりに16,611歩、歩きました。がっつり食べてもいいよね?♡【ダイエット105日目】

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ぱおちゃん
外見コンプレックスでひねくれて、美容とダイエットを好きになったぱおちゃんです。 最近旦那さんに大事にされていない気がします(涙) もっとキレイになって、もっと痩せて誰からも愛されるようになりたいのです。

がっつりといっても、
ヘルシーなお茶漬けです

(前回の記事:ウォーキングすることと同時に足の角質ケアも忘れずに【ダイエット104日目】

ひねくれ美容ライターのぱおちゃんです(・ω・)

ダイエット104日目。

見た目日記

ダイエット_くびれ_腹筋

食べたものレコーディング

ダイエット_レコーディングダイエット

●カフェオレ、青汁、オリーブオイル、ヨーグルト+グラノーラ
●お茶漬け、漬物、たけのこ、豆腐
●マイセンのお弁当

運動日記

16,611歩、歩きました。

ちょっと今日はよく働いたので!
それにしても、今週はピラティスに行けなさそう(涙)
悲しい。

basiピラティス

美容日記

ベースコート

ネイルを塗り直しました♡
近々、ベースコートの重要性についてご紹介したいです♡

(前回の記事:ウォーキングすることと同時に足の角質ケアも忘れずに【ダイエット104日目】

ダイエット&美容ブログ 106日目に続く。

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