お出かけすることが運動量をあげるコツ【ダイエット103日目】

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自然と歩く歩数も増える!

(前回の記事:ラブリーなお洋服で休日にしかできないオシャレを!【ダイエット102日目】

ひねくれ美容ライターのぱおちゃんです(・ω・)

ダイエット103日目。


見た目日記

ダイエット_くびれ_腹筋

食べたものレコーディング

ダイエット_レコーディングダイエット

ダイエット_レコーディングダイエット

ダイエット_レコーディングダイエット

●ヨーグルト、カフェオレ、青汁
●うどん、チョコクロ
●蒸し餃子

ごろっとグラノーラ美味しいのです!♡
一度試しに買ってみたらハマってシリーズ違い含めて4袋買っちゃいました!

運動日記

8,421歩、歩きました。

歩くことは全身の筋肉を使うこと!
なかなか歩数を稼げないときはウィンドウショッピングするようにしています。

basiピラティス

着痩せコーデ

着痩せ_コーディネート

着痩せ_コーディネート

着痩せ_コーディネート

着痩せ_コーディネート

全身まっくろになりそうなときは、かわいいアクセサリーを!

(前回の記事:ラブリーなお洋服で休日にしかできないオシャレを!【ダイエット102日目】

ダイエット&美容ブログ 104日目に続く。

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ABOUTこの記事をかいた人

28歳アラサー美容ライターです。美容とダイエットが好きで、元エステティシャン、姿勢・ウォーキングアドバイザー、化粧品検定を取得。 2019年にモルディブハネムーンにくので、絶賛ダイエット中。東京都内で旦那さんとふたり暮らししています。