左腰の筋力が弱いのは右足の使い方が間違っているせい【ダイエット99日目】

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左腰の筋力が弱いのは右足のせい

(前回の記事:ピラティスで縮こまった身体を心地よくリフレッシュ!【ダイエット98日目】

ひねくれ美容ライターのぱおちゃんです(・ω・)

ダイエット99日目。


見た目日記

ダイエット_くびれ_腹筋

ダイエット_くびれ_腹筋

食べたものレコーディング

ダイエット_くびれ_腹筋

●ヨーグルト、カフェオレ、青汁
●きつねうどん
●ホットミルク
●クッキー、フィナンシェ

運動日記

4,295歩、歩きました。

全身の筋肉痛が引き気味です。
ですが、左腰が弱いのは、右足がきちんと地面を踏みしめていないせいだとわかりました!
歪んでいないつもりでも、無自覚に歪んでいる。
この歪みが取れればされに痩せやすくなる気がします!

basiピラティス

着痩せコーディネート

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デコルテみせで着痩せ!

(前回の記事:ピラティスで縮こまった身体を心地よくリフレッシュ!【ダイエット98日目】

ダイエット&美容ブログ 100日目に続く。

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ABOUTこの記事をかいた人

28歳アラサー美容ライターです。美容とダイエットが好きで、元エステティシャン、姿勢・ウォーキングアドバイザー、化粧品検定を取得。 2019年にモルディブハネムーンにくので、絶賛ダイエット中。東京都内で旦那さんとふたり暮らししています。