カシラの帽子でテンションアップ♡大きめの帽子で小顔効果【ダイエット89日目】

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冬にぴったりの
カシラのマイヤー!

(前回の記事:節分も精一杯のダイエットを♡食べるものは肌と身体をつくる!【ダイエット88日目】

ひねくれ美容ライターのぱおちゃんです(・ω・)

ダイエット89日目。

見た目日記

ダイエット_くびれ_腹筋

食べたものレコーディング

ダイエット_レコーディング_ダイエット記録

お昼は玉子掛けご飯とか!
そして、よるはチーズとか味噌とか、フライドポテトなどなど居酒屋さんメニューでした!

運動日記

約2,000歩、歩きました。
夜ご飯たべるときしかお家でていませんー。

でも、筋トレはふとももメイン。

basiピラティス

着痩せコーディネート

着痩せコーデ_着痩せテク

着痩せコーデ_着痩せテク

ひさしぶりにカシラのマイヤーの帽子!
ボリュームがあるの小顔効果も◎

美容日記

入浴時は念入りにふとももをマッサージ!

(前回の記事:節分も精一杯のダイエットを♡食べるものは肌と身体をつくる!【ダイエット88日目】

ダイエット&美容ブログ 90日目に続く。

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ひねくれ美容_ぱおちゃん

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