整形級の小顔になる。早口言葉で、顔痩せトレーニング。
毎日2分の小顔トレで 顔が小さくなる ひねくれ美容ライターのぱおちゃんです（・ω・） パソコンに向かって、カタカタ仕事をしていると、いつの間にか無表情お化けに。 ふとした瞬間、鏡で冷静に自分の顔を見る…
小顔
小顔
2016年8月
小顔
ブログ作成メモ
安い単価で、プロ並みの高クオリティ。クラウドワークスで初発注してみた。
クラウドソーシング 初体験しました ひねくれ美容ライターぱおちゃんです(・ω・) 今日は、5時と早起き。 朝が早いと1日が、ものすごーく長く感じますね。 こうやって生活リズムが不規則だと、体内時計も狂…
美肌食材
えぼしのプリプリ新鮮生しらすで、肌ぷるぷる。【美肌飯発見！外食でキレイになる】
しらすを食べても ふとらない ひねくれ美容ライターぱおちゃんです（・ω・） 今回は、湘南・茅ヶ崎へやってきました。 ぷりぷりの生しらすちゃんが食べたくて、はるばる茅ヶ崎へ。 実際行くと、結構遠い（涙）…
スーパーフード
エチオピアが産んだ奇跡、テフ。キヌアを超える高栄養価にセレブも注目。
スーパーフードの世代交代 キヌアを超える、テフ ひねくれ美容ライターのぱおちゃんです（・ω・） 毎日の食事は本当に大切。 ぱおちゃんは、1年前からチアシード生活を始め、最近は、タイガーナッツも取り入れ…
ブログ作成メモ
ワードプレス（WordPress） 初心者必見。HTMLとCSSの基礎講座。
はじめてだから、 HTMLとCSS教えて！ ひねくれ美容ライターのぱおちゃんです（・ω・） ひねくれ美容を立ち上げてもうすぐ3ヵ月。 ちょっとずつ、ブログ運営にも慣れてきました。 ワードプレス（Wor…
SNS
前略プロフ、mixi知っている？SNSの流行り廃れに、若者はいつも右往左往。
「前略プロフ」、 知っている？ ひねくれ美容ライターのぱおちゃんです（・ω・） ブログと連動して、twitterやFacebookを活用している人も多いのではないでしょうか。 その事実と重要性に最近気…
スーパーフード
2016年&2017年に流行するスーパーフード。タイガーナッツで身体のアンチエイジング。
タイガーナッツ、 はじめました ひねくれ美容ライターのぱおちゃんです（・ω・） 成城石井に、ふらっといきました。 カルディや紀伊国屋とか、めずらしいお菓子や食料品があるから好きです〜。 そしたら、今話…
アレンジ餃子
簡単。餃子のトマトソースグラタンで夏バテ&貧血解消。【ギョーザニストが作る餃子アレンジレシピ】
女子にはうれしい 美肌グラタンレシピ ひねくれ美容ライター兼ギョーザニストのぱおちゃんです（・ω・） 餃子が大好きぱおちゃんが、市販の餃子をつかってアレンジレシピをご紹介します。 本当は、餃子から手作…
彼氏のよっぴ
彼氏が好きか分からない。「2日会わないだけで、もう寂しい」。
「好き」を確認する てっとり早い方法があります ひねくれ美容ライターぱおちゃんです（・ω・） ぱおちゃんには、パズドラ白猫彼氏というデキがあんまりよくない彼氏がいます（爆） これ、本人が見ていないので…
ウォーキング
太もも痩せしたいから、走らない。全身運動は正しい立ち姿勢で十分。【読むウォーキング講座】
トップモデルは、 足が太くなるから走らない ひねくれ美容ライター兼、姿勢・ウォーキングアドバイザーのぱおちゃんです（・ω・） →前回のウォーキングレッスンは、正しい歩き方は、かかとから着地。【読むウォ…
プロフィール
ぱおちゃん
東京都内で旦那さんとふたり暮らし。28歳アラサー美容ライターです。美容とダイエットが好きで、元エステティシャン、姿勢・ウォーキングアドバイザー、化粧品検定を取得。
30歳に近づくにつれ、20代と同じ美容・ダイエット方法ではだめだと痛感。いつまでも若見えするために、アーリーエイジングケアを試しては良かったもの・悪かったものをご紹介。
2019年にモルディブハネムーンにいくので、絶対に痩せます！
30歳に近づくにつれ、20代と同じ美容・ダイエット方法ではだめだと痛感。いつまでも若見えするために、アーリーエイジングケアを試しては良かったもの・悪かったものをご紹介。
2019年にモルディブハネムーンにいくので、絶対に痩せます！
お問合せはお気軽にこちらまで
